いつも花丸 徒然日記

since 2018 古里をよりパワフルに! 脳や心理学,方眼ノート,日常,趣味のことなどを綴ってます。

オトコヨガクラブ山口始動!

≪目次≫ 新年会での出会い 長友選手のヨガ本 ジムにもヨガのクラスがあるけど、、、 そこでオトコヨガ! 開催日! こんにちは。 なぜかパーカーのフードを被って ブログを書くのが好きです。 なぜだろう? あ、いわちゃんです。 新年会での出会い 今週、広島…

ジムに40日通って、ウェストが一回り細くなって、お腹の脂肪が1㎏増えた話。

こんにちは、いわちゃんです。 周南のスポーツジムに通いだして、 ここ最近履けなかったジーンズが履けるようになりました。 もうね、ウキウキです。 ただね、 お腹の脂肪が1kg増えている。 両足の脂肪が合計で1㎏増えている。 体重が2㎏増えている。 3…

4月から周南市立徳山駅前図書館で方眼ノート1DAYベーシック講座を定期開催します!決定!パチパチ! 3月はシークレットの勉強会を3回実施。

こんにちは、いわちゃんです。 明日から仕事という社会人、 もしくは明日まで休みという学生の人も多いのではないでしょうか。 私も明日から仕事です。 この冬休みは如何でしたか? 私はこの冬連休は毎日動きに動きました。 ノートを沢山書いています。 手帳…

芸能人格付けチェック!で垣間見えた欅坂46 渡邉理佐の凄さ

≪目次≫ 1月1日 元旦早々、買い替えたばかりの 三菱50インチ液晶テレビが映らなくなり 別部屋の30インチ液晶テレビを急遽居間に設置した そんな正月。 晩ごはんのときにテレビで 正月恒例の「芸能人格付けチェック!」をやっていました。 毎年アイドル枠が…

2018年から2019年へ。イノシシの年男。

≪目次≫ 2019年へ 2018年の振り返り 【1】ブログ 【2】学びに学んだ 【3】本業の仕事 2019年へ ≪削ぎ落として、 広げて、 また削ぎ落として、 集束して、 アウトプットをはじめた、 2018年≫ ここ10年ちょっとの200~300冊の本を断捨離した1年前。 私的…

2019の手帳を準備してみた。人生の縮図がほぼ日に詰まっている。

≪目次≫ 0.ほぼ日手帳のおまけ 1.ほぼ日手帳(オリジナル) 2.超・結果手帳 3.ほぼ日手帳(5年日記) 4.ほぼ日手帳(Weekly) こんにちは。 いわちゃんです。 2019の手帳を準備しました。 今年は2冊を使用。会社用を入れると3冊。 そして、2019は…

2018 初雪

今朝の鹿野は雪がちらほらと舞っています。 今年も雪の季節になりました。 今日はこれからスタッドレスタイヤに交換。 最近は小さい車でのホイールが大きいので何気に交換は大変だったりする。 交換する時間をどうすれば短縮できるだろうか? と質問するとい…

質問シェア会 @ 東京

今週は12月だというのに暑かったですね。 カーディガンを脱いで半袖のポロシャツで通勤していました。12月に半袖で通勤って初めてかも。 そしてまた今日から少し寒い感じ。 何気ここのところ2ヶ月ぐらい体温が高く、会社ではつねに半袖です。 外も半袖でいい…

恵比寿ガーデンプレイス お気に入りの場所は?

恵比寿ガーデンプレイス 朝の気持ち良い時間。 バカラのシャンデリアを見ながらのんびりと。 平日の朝の少し遅い時間。 通勤で行き交う人たちはおらず人もまばら。 とても静かな時間。 そんな時間にノートを書く。 二日間の復習に、次のアクションをノートに…